普洱和铁观音哪个减肥效果好

其实都差不多，我个人比较觉得普洱减肥比较好，因为它的茶性比较和，铁观音的话，胃不好的就不太好，会刺激到胃部。普洱茶归属于全发酵茶品，云南普洱茶多少山头较为养胃，相较于健脾养胃层面则更好于铁观音，羽亭普洱茶一而减肥效果来讲，或是铁观音效果明显一些。

减肥普洱的效果是不错，但天喝上火，冬天喝比较好，天减肥喝绿茶和铁观音不错，茶也的减肥功效的哦都是差不多。这与茶叶中的茶多酚和咖啡因有着密切关系！中学院院士华院士 以大量的科学实验数据为依托 向阐述了——铁观音是降血脂。

经科学分析和实践证明，铁观音含有较氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营药效成分。铁观音、普洱茶、茉莉花茶等；重度肥胖可选用红减肥茶、轻身降脂茶、减肥茶等。

从数字上看更是让人一 目了然，普洱茶的形色韵生普洱和绿茶每克大约含 37 毫克右、乌龙茶铁观音大约 22 毫克右、红茶大 18 毫克右、熟普洱的含量则不到 10 毫克。由此 可见。因此减肥瘦身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。 少数有喝酥油茶、奶茶的惯。

减肥喝铁观音，喝普洱茶减肥出现的问题 血脂高不能喝什么茶 血脂 以喝哪些茶可以荷叶、山楂、决明子泡水喝，喝了普洱茶不大便常饮绞股。高血脂能喝什么茶，普洱茶可以分解鱼油高血脂喝什么茶。效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要控释饮食。

不过，就减肥效果去看的话，铁观音相对会比较好一些，心若镜普洱茶主要作用是消食、去腻；而普洱茶茶性和，对肠胃是比较有利的，有养胃护胃的效果。就茶叶而言，一般认为喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶，勐脉号普洱茶目前上供应的多种减肥茶都是以茶叶为基础。

探讨普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶对高脂饮食诱发的营养性肥胖大鼠的减肥作用。铁观音中富含茶多酚，普洱茶减肥小妙招它能够促进脂肪酶的代谢，改善肥胖者的体型，从而达到减肥的效果。 7、抗动脉硬化 由于铁观音中的茶多酚能抵抗低密度脂卵白的氧化。